Ngilu Gigi Hilang, Liburan pun Nyaman

Ini artikel menarik dari www.tabloidnova.com pada Sabtu, 25 Desember 2010 dengan judul yang sama. Saya kutip karena diantara anggota keluarga saya ada yang mengalami gigi sensitif.

Pernahkah Anda bayangkan, liburan terganggu gara-gara gigi ngilu yang menyerang? Nah, bagaimana mengenali dan mengatasi gigi ngilu akibat gigi sensitif?

Tak lama lagi, liburan yang dinanti-nanti bakal tiba. Berbagai rencana pasti sudah Anda siapkan, mulai dari lokasi berlibur hingga rencana berburu kuliner favorit. Tapi, pernahkah terlintas di benak Anda, mengalami gigi ngilu saat berlibur bersama keluarga? Gigi ngilu bisa membuat Anda tak bisa menikmati liburan yang sudah lama Anda rencanakan. Terlebih bila gigi ngilu karena gigi sensitif yang tak pernah Anda sadari kedatangannya.

Gigi sensitif memang memunculkan gangguan berupa rasa ngilu yang datang saat mengonsumsi makanan/minuman yang terlalu asam atau manis. Gangguan ini kerap dianggap enteng, namun akibatnya bisa panjang. Liburan Anda bisa berantakan dan tak mengasyikkan lagi. Anda malah sibuk uring-uringan. Impian menyantap makanan dan minuman favorit saat liburan pun bisa-bisa melayang akibat gigi sensitif.

Gigi sensitif merupakan istilah umum yang dipakai untuk menunjukkan adanya hipersensitif dentin, yaitu terbukanya dentin akibat menipisnya lapisan email atau turunnya gusi. Penderita gigi sensitif akan mengalami rasa ngilu, khususnya ketika mengonsumsi makanan atau minuman yang asam atau manis. Dan, semua orang berpotensi mengalami gigi sensitif, bahkan banyak yang tak sadar sudah mengalaminya.

Email Menipis

Bagian gigi yang paling rentan mengalami sensitivitas adalah gigi taring, geraham kecil, dan geraham. Selain itu, gigi bagian sebelah kiri lebih sering terkena ngilu dibandingkan sebelah kanan. Rasa ngilu pada gigi sensitif timbul jika ujung tubula dentin yang terbuka terkena rangsang, sehingga mengubah arah pergerakan cairan di dalam tubula dentin yang meneruskan ke sensor saraf.

Rasa ngilu akan begitu terasa saat mengonsumsi makanan/minuman yang asam atau manis. Rasa ngilu pada gigi sensitif sendiri disebabkan oleh menipisnya email atau turunnya gusi, yang diantaranya disebabkan oleh cara menggosok gigi yang salah, seperti terlalu keras menggosok gigi dan dilakukan dengan gerakan yang salah, yaitu ke kiri dan ke kanan, padahal yang benar adalah dari arah gusi ke gigi. Teknik pemutihan gigi atau bleaching yang menggunakan bahan-bahan kimia berkonsentrasi tinggi juga bisa menyebabkan penipisan email pada gigi.

Bahkan, waktu menyikat gigi yang tidak tepat, seperti langsung menyikat gigi setelah sarapan, juga dapat menyebabkan pengikisan enamel atau email. Pasalnya, setelah makan, suasana dalam mulut bersifat asam, yang memudahkan terkikisnya lapisan enamel gigi ketika digosok. Jadi, sebaiknya tunggu beberapa saat setelah makan apabila Anda hendak menyikat gigi.

Home Treatment

Penanganan gigi sensitif berbeda-beda, tergantung kasusnya. Apabila gigi sensitif disebabkan salah menyikat gigi, maka yang dilakukan adalah dengan mengetahui cara pemilihan sikat atau cara menyikat gigi yang baik.

Penanggulangannya bisa dilakukan dengan perawatan di rumah (home treatment ), yaitu dengan menyikat gigi yang benar dan memilih pasta gigi khusus untuk gigi sensitif yang mengandung potassium nitrate .

Jadi, sebaiknya jangan sepelekan ngilu gigi, apalagi jika Anda sedang merencanakan atau tengah berlibur. Segera periksa jika Anda sudah mulai merasakan gigi ngilu, agar Anda bisa menikmati liburan yang penuh kesan.

Cegah Gigi Ngilu! (fact sheet)

Hindari kesalahan saat menggosok gigi dengan tekanan berlebih.

Sikat gigi yang benar dari arah gusi ke gigi. Dengan kemiringan sekitar 45 derajat dan gerakan memutar.

Hindari menyikat gigi segera setelah makan atau minum. Lakukan sekitar 30 menit setelah makan.

Pilih sikat gigi dengan bulu sikat lembut. Dan ganti tiap 3 bulan sekali.

Hindari penggunaan tusuk gigi terlampau sering, sebaiknya gunakan dental floss saja.

Batasi konsumsi makanan terlalu panas atau terlalu dingin.

Jika ada lubang pada gigi segera lakukan penambalan.

Sesuai anjuran para ahli gigi, gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif, sehingga dapat membantu mengurangi rasa ngilu karena gigi sensitif, dan dengan pemakaian teratur dapat membantu mencegah rasa ngilu tersebut datang kembali.

Kenangan Bersama Ibu

11 Desember 2010 merupakan hari yang membuatku mengenang ibuku. Sekian tahun yang lalu, ibuku yang biasa kupanggil Emak melahirkan diriku. Alhamdulillah terlahir tanpa cacat. Beliau melahirkanku ketika umur beliau tak muda lagi, lebih dari 40 tahun. Beliau merawat, membesarkan, dan membimbingku sampai usiaku 21 tahun. Beliaulah guru pertamaku dalam arti sesungguhnya. Beliau, yang tidak tamat SD, mengajariku menulis sehari sebelum diriku masuk sekolah dasar. Aku memang tidak mengalami Taman Kanak-kanak karena ketidakmampuan finansial keluargaku. Alhamdulillah bekal yang beliau berikan selama ini kuanggap mencukupi untukku melanjutkan hidup. Beliau betul-betul menyayangiku, dan terasa begitu besar rasa sayang beliau ketika beliau tak lagi bersamaku. Bagi kalian yang masih memiliki Ibu di sisi kalian, sayangilah sepenuh hati dan berusahalah semampumu untuk membahagiakannya..

My Beloved City: Palembang

I was born and grew up in Palembang city, South Sumatera province, Indonesia.
Palembang is locate on Sumatera island and was popular for crime because of some Palembang people like to carry knife and other cold steel.
Many criminal tv program mention Palembang on almost everyday show.
But Palembang people and government try to change that image.
The Palembang government define a regulation to prohibit Palembang people to carry cold steel.
It's work. On 2004, Palembang held PON (National Sport Week) successfully.
Many people recognice and come to Palembang since then.
Palembang is known as exhibition town now. Many event held and will be held on Palembang including Sea Games 2011 for South East countries.
Palembang has already famous for the culinary. Palembang has variety foods such as Pempek, Tekwan, Model, Celimpungan, Laksan, Lakso, Burgo, Lenggang,
Lempok, Kemplang, Kerupuk, etc.
A lot of tourist come just to taste those foods. Pempek is known around Indonesia as Palembang traditional food. You can find pempek on several city in Indonesia,
but to find the original Pempek taste, you must come to Palembang.

11 Desember

Diriku lahir di tanggal 11 Desember. Hari ini ketika aku mulai menulis blog-ku kembali juga 11 Desember.
Semoga umurku barokah ya, Allah. Engkau Maha Mengetahui apa yang terbaik untukku. Ampuni hamba atas segala dosa-dosa hamba, dan ampunilah kedua orang tua hamba. Terima mereka di sisimu, Ya Allah..

T_T

Seketika air mata menetes, mengiringi kesedihan dan kegalauan hati. Begitu rapuh hamba-Mu ini, Ya Allah. Kuatkan Ya Allah.. Kuatkan.. Amin..